『もう肉も卵も牛乳もいらない!』を読む(27)
発ガンのスイッチ ON・OFF
キャンベル教授のチャイナ・ヘルス・プロジェクトは肉類だけでなく、すべての動物性タンパク質にはがんを促す可能性があることを示しています。キャンベル教授は他の研究の成果も併せて考え、発がん現象は動物性タンパク質によって「スイッチ」が入り、植物性タンパク質によって「スイッチ」が切られると表現しました。
「身体が1度必要なタンパク質(食事全体の8%から10%)を確保すると、過剰なタンパク質は前がん性病変と腫瘍の栄養になり始めるようだ」
平均的なアメリカ人の食事は必要量の2倍以上のタンパク質を含んでおり、その多くは肉、卵、乳製品によっています。
マーカスさんはキャンベル教授に肉類、牛乳、そして卵の安全な摂取量とはどれくらいかを聞いてみた。
「リスクは最初の一口から始まり、食べるごとに増えていくと思います。人によって反応は違いますが、最も安全な食事は完全なヴィーガン食です」
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